免疫と体温、自律神経の関係、アンチジング

体温が低下すると代謝が悪くなり、血液、リンパの流れが滞って病気になりやすくなってしまいます。
体温が上がると血液の流れが良くなり、細胞に栄養と酸素を送り届け、代わりに老廃物を持ち帰る働きをします。その血液の中の免疫機能を待った白血球が身体の中を巡回する事で、異物を撃退しています。
体温が下がると血流が悪くなり白血球が集まりにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなります。
皆さん、体温を上げる努力してみて下さい。
体温下げる原因を書きます。これを避けると逆に、体温が上がります。
朝食抜きのダイエット、喫煙、過度のストレスによる自律神経やホルモンのアンバランス、運動不足による筋力の低下、夜型生活、シャワーだけの入浴
チョットだけ頑張ってみませんか・・・