健康管理、梅雨時のトラブル、アンチエイジング

今日は本当の梅雨模様ですね。
この時期は気候に影響される為、憂鬱になる人が多いです。
天候による気温、気圧、湿度などの変化が様々な体調の変化をもたらし、いわゆる気象病とも言われています。
一番の原因はヒスタミンです！
雨が降り気圧が下がると体内のヒスタミンが増加して血圧低下、痛みむくみの悪化、自律神経の異常、などのトラブルを引き起こします。
そんな時はお風呂で溜まった疲労物質や水分を排出して血行促進する事でさらに老廃物質を体外に出やすい状態にします。
お風呂で気持ち良くリラックスしましょう。